Nachtmerrie-Spray voor kinderen
- Lieke
- 28 feb
- 3 minuten om te lezen
Een lieve vriendin deelde onlangs dat haar kleintje last heeft van nachtmerries en night terrors. Wij hebben dit zelf ook meegemaakt met onze jongste dochter Lauren, en ik kan je vertellen, het is hartverscheurend om te zien waar ze dan doorheen gaan. Je voelt je machteloos. Toen mijn dochter hiermee worstelde, maakten we samen een speciale spray met essentiële oliën die ze 's avonds kon gebruiken. We noemden het haar "monsterspray" en gebruikten oliën die zowel kalmerend als energie zuiverend werken. Natuurlijk heb ik meteen een flesje gemaakt voor mijn vriendin.
Een paar dagen later ontving ik een hartverwarmend bericht van haar:
"HEY LIEK, DIE SPRAY DIE JE HEBT GEMAAKT IS GEWELDIG. ZE HEEFT AF EN TOE NOG EEN NACHTMERRIE EN ALS IK DE SPRAY DAN INZET, LIJKT HET HAAR DIRECT TE KALMEREN. ZE IS ER DOL OP. VANOCHTEND WAS ZE HET ZELFS ONDERS DE BANK AAN HET SPUITEN OM DE MONSTERS TE VERJAGEN"
Zelf Nachtmerrie-spray Maken Is Super Eenvoudig!
Je hebt slechts een paar dingen nodig:
Een glazen sprayfles (50 ml)
Pure essentiële oliën (shop hier)
Witch hazel
Gedestilleerd water (of afgekoeld gekookt water)
Hoe maak je de spray?
Voeg 5-10 druppels essentiële olie toe.
Voeg 1 eetlepel witch hazel toe.
Vul de rest van de fles met water en draai het dopje erop.
Even zachtjes schudden om alles te mengen.
Hoe gebruik je het?
Schud de fles zachtjes voor gebruik om de oliën goed te verdelen.
Spray de ruimte voordat je kind gaat slapen en/-of als het zich angstig voelt.
Combineer het met positieve affirmaties (zie hieronder voor voorbeelden).
Beste essentiële oliën voor nachtmerriespray
Lavendel – Bekend om zijn kalmerende en slaap ondersteunende eigenschappen. Ideaal voor een rustgevende nacht en om stress en angst te verminderen.
Juniper Berry – Ook wel de "olie van de nacht" genoemd. Helpt bij het verminderen van nachtmerries en night terrors en zorgt voor een geruststellende sfeer.
Romeinse Kamille – Een zachte en zoet ruikende olie die ontspannend werkt en stress en angst vermindert. Deze olie is ideaal voor kinderen en baby's.
Cederhout – Met zijn warme, houtachtige geur helpt deze olie om angst te verlichten en de slaapkwaliteit te verbeteren.
Lemon – Een frisse en opbeurende olie die helpt om de energie in een ruimte te zuiveren. Ondersteund focus en helderheid.
Eucalyptus – Bekend om zijn reinigende werking en perfect om negatieve energie te verwijderen.
Rozemarijn – Een beschermende olie die helpt bij mentale helderheid en een gevoel van veiligheid geeft.
Voorbeeld-blends voor je spray
Kalmerende & Zuiverende spray
3 druppels Lavendel
5 druppels Lemon
2 druppels Eucalyptus
Night Terrors Blend
5 druppels Juniper Berry
3 druppels Lavendel
2 druppels Cederwood
Doei Doei negatieve energie
5 druppels Lemon
5 druppels Eucalyptus
5 druppels Rozemarijn
Lieve Dromen spray (voor de kleintjes)
3 druppels Lavendel
3 druppels Romeinse Kamille
1 druppel Cederwood
Affirmaties om samen te zeggen
Maak van de nachtmerrie-spray een positief ritueel door affirmaties uit te spreken terwijl je de spray gebruikt. Kies er een paar uit en zeg ze samen met je kind of laat je kind ze herhalen.
✔️ Ik ben veilig
✔️ Ik ben rustig
✔️ Ik ben blij
✔️ Ik ben dapper
✔️ Mijn lichaam is ontspannen
✔️ Ik heb liefdevolle dromen
✔️ Mijn dromen zijn vol mooie avonturen
✔️ Mijn bed is een veilige plek
✔️ Mijn hoofd is kalm en gelukkig
Is dit iets voor jou kleine? Indien je vragen hebt mag je me altijd contacten. Mail naar info@olieke.com of bel/app.
Heb je nog geen essentiële oliën in huis? En wil je ze graag bestellen? Check this out!
Bij een bestelling via mij krijg je 25% korting, en toegang tot een breed assortiment aan natuurlijke producten (denk aan huidverzorging, schoonmaakproducten, voedingssupplementen en meer), plus doorlopende ondersteuning via onze exclusieve The Next Step Community platform – boordevol e-books, webinars, klantengroepen en meer!
Klik hieronder om te shoppen!
Hozzászólások